SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak bf

  • [...] nic 100ml co 4 5dni w3tyg dorzucić master.a salbe zacząć od 2i co tydzień dorzucając jedna aż do 7.moje pytanie czy i kiedy dorzucać tamoxifen może coś innego I jak brać tak samo symex.przypomne że jestem mega podany na retencję wody.i nawet na tak małych dawkach pulchne a tego chce uniknąć.2pytanie HCG bić co 4 5tygczy tylko na sam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 310 Data: 2021-03-17 20:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] badania po 3tyg na tescie i masteronie. Wszystko w normie. Oprocz prolaktyny i dobrego cholesterolu. W zakresie prolaktyny 86-324 wynik to 520. Czuje tez lekkie mrowienie jakby gino sie odzywało. Samopoczucie libido kosmos. Czy test i masteron może podnieść tak prolaktyne? Nie ukrywam ze od razu po zejsciu z ph weszlem na saa. I moze to jakies [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2023-03-31 22:21:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Otóż jestem po cyklu omnadren 250, 15 shotów które biłem w poniedziałki i piątki po 250mg, ostatni shot 29 grudnia i piszę tutaj ponieważ chciałbym się dowiedzieć kiedy (i jak) rozpocząć odblok. Z góry za odpowiedzi ! 1. WIEK: 20 2. WAGA: 80 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 12 miesięcy 6. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2015-01-13 00:27:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydęty brzuch, insulina

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, 16 lat z siłownią mam styczność od 13 roku życia, choruję na cukrzycę typu I, jestem 6 mięsięcy po wyleczonych 2 nadżerkach w przełyku, jak i problemach żołądkowych. Aktualnie po redukcji 7kg w dwumiesięcznym cyklu redukcyjnym ważę 74kg przy 179cm wzrostu. Borykam się z problemem wydetego i zaokraglego brzucha, w momencie stania prosto jak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2019-06-29 22:53:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 27 2. WAGA: 135 3. WZROST: 200 4. WYMIARY: -biceps: 48 -klatka: 125 -udo: 75 -talia: 98 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 6. DIETA: -białko: 3,5 -węglowodany: 3 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: cykle na środkach: meta, testosteron, nandrolone 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3106 Data: 2015-09-13 21:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam panowie mam prośbę czy mógłby ktoś rozpisać cykl na dece+winko jak dokładnie stosować żeby dało jakiś efekt proszę też o podanie dokładnie jakich supli i czego potrzebuje do tego cyklu(jeśli chodzi o suple to chodzi mi o Olimpowskie)do tego jeśli można dołożyc diete...z góry dzięki Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 82 Wzrost: 173 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-03-02 01:16:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl meta + prop

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 21 2. WAGA: 65 3. WZROST: 173 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 105 -udo: -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było to jest pierwszy 8. TRENING: 4 dniowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2517 Data: 2012-03-14 13:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sustanonu 250, 30ml methanexu I-25 w zastrzykach, propionatu Testolica 20ml (bije się na raz 2 ml więc 10 strzałów) no i 7 prolo bo tak mi zostało więc nie chce żeby się zmarnowało. teraz pytanie jak to rozłożyć co w jakich przerwach kuć i w co walić bo mam też pewne wątpliwości co do tego. ja będę wtrącał moje pomysły w trakcie rozmowy. pozdro

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2791 Data: 2010-01-17 20:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan, porady.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Ksiązka wiadomo - jest troszkę starej daty, ale metody w niej opisane są bardzo ciekawe i aż ciągnie zaczać się do nich stosowac ;) Mam zamiar je zaczać, poniżej wklejam jak to wyglada. Trening jest 3x w tygodniu. Każda plansze wykonuje się raz w tygodniu, i odpowiednio plansze numer 1 w poniedziałek, 2 w środe, 3 w piątek.... Kolumna numer 1 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1295 Data: 2008-06-28 21:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%: 10%max 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - 16. WYNIKI SIŁOWE: mało ważne Tak jak w temacie, zdecydowałem sie na trena enan. Z tego względu ze na czas cyklu bede mial wolne od pracy itp wiec full miska, regeneracja, profilaktyka bedzie dopiete na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1310 Data: 2010-04-19 14:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dzisaj wzialem maksymalna dawke czyli rano 3 kaps i przed treningiem 3 i kompletnie nie odczulem zadnych efektow, zadnych skokow temperatury, zadnego pobudzenia, a apetyt jak zawsze. W tamtym roku bralem scorcha i moze cos czulem, a moze efekt placebo. W zwiazku z tym prosze o pomoc w doborze jakiegos spalacza. Chcialbym przez 2 miesiace [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2011-02-22 22:30:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix+deca+meta+prop

    Temat
    Doping

    witam jak byscie rozpisali taki cykl i czy ten produkty z alpha sa warte uwagi? bo caly stuff by sie z tego skladal oprocz propa 1-4 meta 30mg ed 1-12 mix 750 mg week 1-14 deca 500mg week 13-17 prop 100mg e2d ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 85 Wzrost: 178 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 42 Obwód talii: 87 Obwód uda: x Obwód [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2010-11-08 12:21:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:lysienia PYTANIE: mam kilka pytan za 2 msc chce zrobic sobie jakis lajtowy cykl na sucha mase i poprawienie defencji miesni co byscie mogli mi poradzic? zastanawialem sie wpierw nad winstrol+meta badz winstrol+epi lub trenadrol(lub [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1247 Data: 2013-03-01 13:19:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować czy redukować,a może rekompozycja?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] 16,5% bf 33cm w bicepsie, 95cm klatka, 78cm brzuch Jak widać - szału nie ma. Pewnie powiedzielibyście mi, że mam masować, bo mięśni praktycznie zero, ale za każdym razem jak nabiję choćby 2kg, irytuję się tą swoją klocowatą sylwetką. Dlatego myślałem o jakiejś mądrej redukcji do 10-12% bfu, żeby potem już bez żadnych - nazwijmy to - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2016-07-01 10:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dociecie

    Temat
    Doping

    [...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilka lat 6. DIETA: ujemny bilans kaloryczny -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: od jakiś 3lat bez odbloku, 8. TRENING: PPL 9. CEL CYKLU: Redu 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP Czasowy OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ostatnio mostek 250mg T co 7-10 dni 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1660 Data: 2019-09-10 08:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat z duzymi przerwami- teraz regularnie lekko ponad rok 6. DIETA: nie stosuje rygorystycznej, jem tyle zeby zaspokoic dzienny bylans i miec troche na +( jak to na masie nie musze liczyc dokladnych kalorii) -białko: 2,5-3 -węglowodany: 5-6 (jestem ekto) -tłuszcz: okolo 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: byl juz prop, [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2010-07-25 22:54:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa treningu;Split 2XPARTIA

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 12-12-12 Uginanie siedzac+lezac (ss)12-12-10-10 Uginanie ramion z supinacja 15-12-12-10 lydki 4*25 przedramie SOBOTA brzuch NIEDZIELA wolne Wyniki silowe sa u mnie dobre jak na wage.Dieta jest i bedzie dopieta Nie piszcie mi tylko zacznij góra/dół itp wg mnie plan góra/dół zaniedbuje którąś z górnych partii.Dla aktywnych i dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2013-01-05 10:27:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pęknieta kość a trening ,,zdrowych'' parti

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] chyba ? Jak sytuacja z dietą ? Obecnie jestem prawie przy końcu masy (4900kcal, waga 74kg, bf 13%) i miało to potrwać około 10 tygodni ale teraz to nie wiem. No i jak ułożyć bilans ponieważ w zwyczajnych okolicznościach : 1. Pracuje fizycznie 6x w tygodniu 8h dziennie 2. Trenuje na siłowni 3x w tygodniu po max 1.5h 3. Trenuje sztuki [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2015-02-08 13:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii):2028kcl 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:nie sprawdzałem -martwy ciąg:nie sprawdzałam -przysiad:nie sprawdzałem PYTANIE:jak wyzej.chodzi mi konkretnie o to ze przez okres 2 miesiecy(wakacje)pracuje całymi dniami i nie mam mozliwosci trzymac prawidłowej diety i prawie wcale nie mam mozliwosci [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1755 Data: 2011-10-20 12:49:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko z mety 100tabsow. Deka Atomic 10ml 1ml/200mg Prolo Jelfa 3paczki * 5 15ml 1ml/100mg Clomid 36tabs. Nolvadex 30tab. kreatyna Trec 400tabs. NITROPROGEN(białko) 1,8kg (jak bedzie wiecej kasy kupie 3kg) Pytania: 1.Jak to wszystko rozpisac proszę o pomoc (zwłaszcza o odblok)? 2.Ktos mial moze podobny cykl?Jakie mieliscie efekty w sile i ile [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1764 Data: 2009-02-22 21:50:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)